BODYART® – After Work Programm
Meine BODYART®-Trainingskonzepte vereinen funktionelles Krafttraining, Yoga, Qi Gong, Tanz und Therapie in fließenden Bewegungen, die mit einem harmonisierenden Atemrhythmus abgestimmt sind.
„Der Mensch braucht für sich und sein Bewusstsein nichts, außer sich selbst…“ (Robert Steinbacher, Creator of BODYART®).
Mit BODYART® stärkst du deine funktionelle Körperkraft, Beweglichkeit und Flexibilität – du beugst Rückenschmerzen gezielt vor. Jede Übung ist einzigartig und unterstützt dich energetisch, anatomisch und muskulär – für ein ganzheitliches Wohlgefühl und mehr Lebensqualität.
Geeignet für alle Fitnesslevel
Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profisportler, BODYART® lässt sich an jedes Fitnesslevel anpassen. Die Übungen können intensiviert und angepasst werden, sodass jeder Teilnehmer genau die Herausforderung erhält, die er braucht, um sein individuelles Ziel zu erreichen.
Gerne kannst du für dieses Programm auch den „Gesundheitshunderter“ der SVS nutzen!
Ich bin seit 20 Jahren diplomierte Fitnesstrainerin, und ich liebe Bewegung. Sport bedeutet für mich Freiheit und Glück. Diese Freiheit und dieses Glück möchte ich mit meinen Programmen auch an andere weitergeben.
Mit meinen Kooperationspartnern wie der Sportunion, Bewegungsland Steiermark, SVS, ÖGK, VHS, Bewegungsrevolution Steiermark, Gesundheitszentrum Lindenpark Gössendorf, uvm. hast du viele verschiedene Möglichkeiten, in die Landschaft von Sport und Fitness einzutauchen.
Anmeldung und Termine nach Vereinbarung