Manchmal geraten wir im Leben etwas aus dem Gleichgewicht. Vielleicht sind es konkrete Belastungen, die uns an unsere Grenzen bringen. Aber vielleicht spüren wir auch einfach, dass es so, wie es gerade ist, nicht mehr weitergehen soll.
Seit 2010 begleite ich Menschen als Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin, seit 2024 auch als Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Ich begegne meinen Klient:innen derart, dass ich gewiss bin: Sie kennen ihr Leben, ihre Geschichte, ihre Erfahrungen und ihre ganz persönlichen Bedürfnisse am besten. Ich möchte Ihnen dabei helfen, den eigenen Weg zur möglichen Veränderung zu finden und Sie ein Stück des neuen Weges begleiten.
Meine Aufgabe ist es, mein fachliches Wissen, meine Erfahrung und unterschiedliche therapeutische Methoden anzubieten und einzubringen. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie gerade brauchen, was Ihnen bisher geholfen hat und wo neue Möglichkeiten entstehen können. Mitunter geht es darum, etwas besser zu verstehen. Manchmal darum, neue Perspektiven einzunehmen. Und dann wieder braucht es ganz konkrete Strategien und Skills, um mit einer schwierigen Situation anders umgehen zu können.
Was dabei hilfreich ist, ist individuell. Es gibt nicht die eine richtige Lösung und auch keinen Therapieansatz, der für alle Menschen gleichermaßen passt. Deshalb ist mir wichtig, die Begleitung so zu gestalten, wie sie zu Ihnen, Ihrer Lebenssituation und Ihren persönlichen Zielen passt. Und: Therapie darf auch leicht sein, es darf auch gelacht werden. Denn für mich bedeutet eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung nicht nur, über schwierige Dinge zu sprechen, sondern auch, sich mit dem eigenen Erleben angenommen und verstanden zu fühlen.
Ich möchte Ihnen einen sicheren und wertschätzenden Rahmen bieten, in dem Sie sich mit dem auseinandersetzen können, was Sie beschäftigt. Ohne Bewertung und ohne vorgefertigte Lösungen.
Sie bringen Ihre Geschichte mit.
Ich bringe mein Wissen und meine Erfahrung mit.
Den Weg gestalten wir gemeinsam.
„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.“
nach Antonio Machado
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Schwerpunkte: