Gemeinsam zu mehr Gelassenheit im Alltag – geleitet von Mag. Daniela Schweiger.
Stress, dauerhafte Überforderung oder innere Unruhe können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. In der Gruppenbehandlung „Innere Stabilität bei Stress & Überforderung“ lernen Sie, die Signale Ihres Nervensystems besser zu verstehen und hilfreiche Strategien für einen gesunden Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Die Gruppe richtet sich an Erwachsene zwischen 25 und 60 Jahren, die sich im Alltag häufig überlastet oder gestresst fühlen. Neben fachlichem Wissen erwarten Sie praktische Übungen, die Sie dabei unterstützen, mehr Stabilität, Gelassenheit und innere Ruhe in Ihren Alltag zu integrieren.
Die Behandlung wird von Mag. Daniela Schweiger, Klinische und Gesundheitspsychologin, geleitet.
Die Gruppengröße ist auf 8 Personen begrenzt. Das Angebot ist eine kostenfreie Kassenleistung.
Weitere Informationen und Anmeldung unter:
www.psyhelp.at/gruppenbehandlungen/G10010
