Hallo, ich bin Shyama, Yoga- und Ayurveda-Elemente-Coach.
Mit meinem Ansatz verbinde ich sanfte Yoga-Flows, Faszienübungen und ayurvedische Beauty- & Selfcare-Rituale zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Mein Ziel ist es, dich in deine innere Balance zu bringen, dein Strahlen von innen heraus zu aktivieren und dich zu mehr Wohlbefinden, Flexibilität und Selbstliebe zu begleiten. Einzelberatungen, individuell auf dich abgestimmt, sind ergänzend zum Gruppenkurs auf Anfrage möglich.
Neues Jahr. Zeit für Detox.
Das neue Jahr ist der ideale Moment, um Altes loszulassen und Körper & Geist neu auszurichten.
Dieser ayurvedisch inspirierte Yogaunterricht unterstützt dich dabei, sanft zu entgiften, neue Energie zu gewinnen und mit Klarheit ins Jahr zu starten.
Warum Detox zum Neujahr? ✨
Der Winter ist aus ayurvedischer Sicht die ideale Zeit, um
✔ 🔥 den Stoffwechsel zu aktivieren
✔ 🌿 Schlacken (Ama) sanft auszuleiten
✔ 🌱 neue, gesunde Routinen zu etablieren
✔ ✨ mit mehr Leichtigkeit ins neue Jahr zu starten
Für wen ist dieser Kurs geeignet? 🧘♀️
• 😴 Bei Müdigkeit, Schweregefühl & innerer Unruhe
• 🔄 Als sanfter Reset nach den Feiertagen
• 🌟 Für alle, die bewusst und klar ins neue Jahr gehen möchten
• 🤍 Für Anfänger & Geübte geeignet
Der Fokus liegt auf Entgiftung, Aktivierung und Regeneration – achtsam, ganzheitlich und wohltuend.
Zum Mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und
„Tipp für Mamas: Während du deine Zeit genießt, läuft zeitgleich Kinderyoga mit Birgit.“
Ich freu mich auf Dich, Radhe Radhe 📿🕉️✨