Vanessa Gründler

MomBalance: In der Schwangerschaft ist der Kurs MomBalance - Gymnastik und Yoga in der Schwangerschaft eine wunderbare Möglichkeit, Beweglichkeit, Kräftigung und mentale Mutterschaftsvorbereitung zu praktizieren.

MomCLub: Nach der Geburt des Kindes, egal ob vaginal oder mittels Kaiserschnitt, ist die Kursreihe MomClub 1 und 2 eine gute Gelegenheit, adäquates Training für Körper und Beckenboden zu vereinen und nebenbei Kontakte mit anderen Müttern zu knüpfen. Auch Gruppenberatungen zu allen Themen im Säuglingsalter finden hier Platz. Selbstverständlich ist das Baby im Kurs herzlich willkommen, die Übungen sind aber ohne Kind konzipiert, damit jede Mama entscheiden kann, ob sie alleine oder mit ihrem Säugling kommen möchte.

MomBody: Für alle, die nach Absolvierung eines Rückbildungskurses weiter an ihrem Körper arbeiten und noch mehr aus sich herausholen möchten, ist MomBody und MomBody Advanced geeignet. Das Discoworkout zu schweißtreibenden Beats mit stetigem Beckenbodenfokus garantiert Spaß, Weiterentwicklung und eine lustige Auszeit unter Gleichgesinnten. Alle Frauen jeden Alters sind willkommen!